Plakatų Rinkinys: Ką Daryti Supykus Ir Kvėpavimo Pratimų Rinkinys.

Plakatų rinkinys „Ką daryti supykus?“ ir „Kvėpavimo pratimai“ (PDF formatu)

Šie du spalvingi ir draugiški plakatai padės vaikams lengviau susidoroti su emocijomis ir atrasti paprastus nusiraminimo būdus.

🟣 Plakatas „Ką daryti supykus?“
Padeda vaikui suprasti, ką galima daryti patyrus pyktį:

• sustoti ir pakvėpuoti,
• paprašyti apkabinimo,
• pasidalinti, kaip jautiesi,
• užsiimti mėgstama veikla,
• pasakyti sau „Aš galiu nurimti“.

🟣 Plakatas „Kvėpavimo pratimai“
Mokina ramiai kvėpuoti per žaidybinius pratimus:

• įkvėpti keksiuko kvapo,
• pūsti muilo burbulus,
• užpūsti gimtadienio žvakę,
• įkvėpti gėlės kvapo.

✨ Nauda vaikams:

• padeda lengviau nurimti,
• ugdo emocinį intelektą,
• moko paprastų savireguliacijos įgūdžių.

📂 Specifikacija:

• Rinkinį sudaro 2 plakatai (PDF formatu).
• Galima spausdinti A4 arba A3 dydžiu.
• Skirta naudoti namuose, darželiuose ar mokyklose.

Tai – paprasta, bet veiksminga pagalba vaikui išmokti valdyti emocijas ir atrasti ramybės būdus kasdienėse situacijose.