PDF formatu”Emocijų pasitikrinimas”. Dydis A4.

Emocijų pasitikrinimas – pildoma atmintinė vaikui (PDF)

Ši atmintinė padeda vaikui savęs paklausti: ką jaučiu, kiek stipru ir kur tai jaučiu kūne — ir tada pasirinkti vieną konkretų būdą, kaip sau padėti. Sukurta taip, kad vaikas galėtų pats užsipildyti, o suaugęs – prireikus tik švelniai palydėti.

Kam skirta: 5–10 m. (tinka ir vyresniems kaip greitas „check-in“).
Nauda: aiškesnis emocijų įvardijimas, savireguliacija, mažiau „sprogimų“, daugiau savęs supratimo.

Kaip naudoti (trumpai):

1. Vaikas pažymi 1–3 emocijas.

2. Pažymi, kiek stipru (mažas / vidutinis / didelis).

3. Pažymi, kur kūne jaučia.

4. Pasirenka 1 pagalbos būdą (kūnui / atsipalaidavimui / mąstymui ar ryšiui).

Rekomendacijos spausdinimui:

• Formatą spausdinkite A4, 100% masteliu.

• Galima laminuoti ir pildyti flomasteriu (naudoti daug kartų).

Ką gausi: 1 PDF failą atsisiuntimui (spausdinimui namuose / klasėje).