Kvėpavimo pratimai vaikams.

Original price was: €7.00.Current price is: €5.00.

Kvėpavimo pratimai VAIKAMS (PDF, A4 formatas)

3 puslapių rinkinys – lengvam ir žaismingam emocijų reguliavimui

Sukurtas pagal vaikų sensorinės integracijos ir savireguliacijos principus, šis kvėpavimo pratimų rinkinys padeda vaikui nurimti, susikaupti ir sugrįžti į „ramybės zoną“ vos per 1 minutę.

Kas viduje?

✔ 3 A4 formato PDF lapai
✔ 12 kvėpavimo formų (širdelė, žvaigždė, begalybė, drugelis, eglutė, langelis ir kt.)
✔ Aiškios įkvėpimo–iškvėpimo kryptys, kurias vaikas gali sekti pirštuku
✔ Minkštos pastelės spalvos – draugiškos akiai ir tinkančios darželiams bei namų aplinkai

Kaip tai veikia?

Vaikas seka formą pirštuku → įkvepia → iškvepia pagal rodykles.
Tai aktyvina parasimpatinę nervų sistemą – kūnas atsipalaiduoja, emocijos stabilizuojasi, o mintys nurimsta.

Kam tinka?

👶 5–10 m. vaikams
🏫 Darželiams, mokykloms, mokytojams
🏠 Naudoti namuose, kelionėse, pereinant iš aktyvios veiklos į ramesnę

Kodėl verta turėti?

• Padeda sumažinti stresą ir nerimą
• Greita ir lengva integruoti į dienos rutiną
• Vaikai išmoksta atpažinti savo būseną ir reguliuoti kvėpavimą
• Puikus įrankis nusiraminimo kampeliams